Menüyü Kapat
YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    • Şirketler
    • İlanlar
    • Etkinlikler
    • Ayrıcalıklar
    • Akademi
    • Okullar
    • Öğrenci Kulüpleri
    Facebook X (Twitter) Instagram
    YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    • Kariyer Tavsiyeleri
    • Özgeçmiş
    • Mülakat
    • Gelişim
    • Gündem
    • Humanspire
      1. HR Leaders
      2. Startups
      3. Hepsini Gör

      Humanspire #85  IC Holding Altyapı Grubu İnsan Kaynakları Direktörü Dr. Fatma Gülbeyaz

      9 Ocak 2025

      Humanspire #84 Yetenek Kazanımı, İşveren Markası ve Global Mobilite Direktörü Pınar Aktuğ

      8 Ocak 2025

      Humanspire #83 İnsan, Bilgi Teknolojileri ve Kurumsal Gelişim Başkan Yardımcısı / İcra Kurulu Üyesi Evrim Bayam

      3 Aralık 2024

      Humanspire #82 Chief Human Resources Officer Berna Belkıs

      22 Ağustos 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #24 Hiwell Kurucu Ortağı & CEO Ali Ozan Özçiçek

      5 Aralık 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #23 Meditopia Kurucu Ortağı Berk Yılmaz

      31 Mayıs 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #22 Wagoon Agency Kurucusu Faysal Uludağ

      6 Mart 2023

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #21 LojiPark Co-Founder İbrahim Ercankal

      11 Ocak 2023

      Humanspire #85  IC Holding Altyapı Grubu İnsan Kaynakları Direktörü Dr. Fatma Gülbeyaz

      9 Ocak 2025

      Humanspire #84 Yetenek Kazanımı, İşveren Markası ve Global Mobilite Direktörü Pınar Aktuğ

      8 Ocak 2025

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #24 Hiwell Kurucu Ortağı & CEO Ali Ozan Özçiçek

      5 Aralık 2024

      Humanspire #83 İnsan, Bilgi Teknolojileri ve Kurumsal Gelişim Başkan Yardımcısı / İcra Kurulu Üyesi Evrim Bayam

      3 Aralık 2024
    • Keşfet
      • İlham
      • Kampüs
      • Yurt Dışı
      • Kültür & Sanat
      • İşveren Markası
      • Quiz
    Kayıt Ol
    YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    Anasayfa»Gelişim»Pozitif Bir Değişim Ne Yaparak Kalıcı Hale Getirilebilir?

    Pozitif Bir Değişim Ne Yaparak Kalıcı Hale Getirilebilir?

    Gelişim Youthall5 Eylül 20182 dk okuma süresi
    Paylaş
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp E-posta Linki Kopyala

    Yaratılış gereği insanın değişime direnmesi doğaldır. Fakat bunu kalıcı hale getiren bireyin kendi seçimleridir. Kişisel veya profesyonel iş yaşantınızda değişim sizi olduğunuzdan daha esnek bir hale getirir. Sizi yeni deneyimler kazanma yoluna iterek aynı zamanda geleceğiniz için birçok fırsatın kapılarını açar. Sizlerde hayatlarınızda değişiklik yapmanın zamanının geldiğine inanıyor ve bunu kalıcı hale getirmek istiyorsanız küçük ipuçlarımızdan kendinize farklı yollar yaratabilirsiniz.


    1) Öncelikle değiştirmek istediğiniz şeyin ne anlama geldiğini ve sizin için bu değişimin ne ifade ettiğini tartın.

    Değişimin ilk kuralı bireyin temel değerlerini tanımlayarak başlamasıdır. Sizin için neyin daha önemli olduğundan emin olun. Hedefleriniz temel değerlerinizle aynı hizada ise bu değişim düşüncenizi olumlu bir şekilde tetikleyecektir.


    2) Hayatınızdan olumsuzlukları çıkarın.

    Evet, bunun ilk bakışta bir reklam sloganı gibi göründüğünün farkındayız. Fakat eğer hayatınız olumsuzluklarla çevriliyse nasıl pozitif ve neşeli bir hayat bekleyebilirsiniz ki? Peki ya bu tip durumlarda sizi bekleyen fırsatları nasıl sağlıklı bir şekilde değerlendirebilirsiniz? Yanıt çok basit. Onları gözden kaçırarak.


    3) Daha sık egzersiz yapmayı deneyin.

    Evet, tabi bunu da biliyoruz. Bütün gün dış hayatın yoğun ve stresli dakikalarında ter akıtıp sonrasında bir de spor merkezinde aynı şeyi yapmanızdan bahsetmiyoruz tabi ki. Fakat düzenli egzersiz; kendinize olan güveninizi artırmanız ve daha iyi hissetmeniz hususunda yardımcı olacaktır. Aynı zamanda stres ve gerginliği azaltarak endorfin ve dopamin gibi kimyasalların açığa çıkışını sağlayacaktır.


    4) Devamlı nazik olmayı deneyin.

    Çevrenizdeki insanlarla yeterli uyumu yakaladığınız an sizi pozitif anlamda şarj edebilecek birçok etkeni de beraberinde getirirsiniz. İnsanlara nazik davrandığınızda ahlaki anlamda olsun psikolojik anlamda olsun çok daha iyimser ve pozitif hissedersiniz. Sadece zamanınızın çok küçük bir kısmını harcayarak iş arkadaşlarınızın çok rahat gönlünü kazanabilirsiniz. Örneğin meslektaşınıza bir kahve ısmarlayabilir, her gün karşılaştığınız güvenlik görevlisine samimi bir gülümseme yollayabilir ya da serbest zamanlarınızda onlar adına herhangi bir işe gönüllü olabilirsiniz.


    5) Gereksiz şeyleri eleyin.

    Hayatınız için en önemli şeyleri bir sıraya oturttuktan sonra geri kalan her şeyi yine aynı sırayla sıfırlamayı deneyin. Bu hayatınızı kolaylaştırmanızın yanı sıra dikkatinizi gereksiz şeylere harcamanızı ya da hızlı ilerlemenizin önündeki engellerin neler olduğunu fark etmeniz gibi olumlu feedbackler almanızı sağlayacaktır.

    Kişi bu gereksiz şeyleri hayatından ne denli uzak tutabilirse iş ortamında yaşayacağı stresi o oranla azaltacağı kanısını taşımaktayız. Yukarı da sıraladığımız maddeleri gerçekten hayatınıza uygulayabilirseniz değişimin pozitif etkilerini çok hızlı bir şekilde görmeye başlayabilirsiniz.

    algı Pozitif değişim Pozitif Düşünce
    Yeni Yorum Yaz
    Cevap Yaz

    Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.

    Popüler İçerikler

    Bilimsel Makalelere Ulaşabileceğiniz 5 Web Sitesi

    Ödevlerde, projelerde ve akademik araştırmalarda olmazsa olmaz bir kaynak: Makaleler. Özellikle akademik…

    2025 Yazılımcı Maaşları

    En İyi Not Alma Uygulamaları

    Dikkat Sürenizin Azaldığını Gösteren 3 Önemli İşaret

    Başarılı Bir Online Mülakat İçin 8 Mülakat Sorusu ve Cevapları

    Öğrencilere Müjde: İŞKUR Gençlik Programı Başladı

    MBTI Kişilik Tipinize Göre Hangi Meslek Gruplarını Tercih Etmelisiniz?

    Bizi Takip Edin
    • Facebook
    • X
    • Instagram
    • LinkedIn

    Trendleri Yakala

    Kariyere ve gündeme dair en güncel tavsiyelerden ve trendlerden haberdar olmak için e-posta listemize abone ol.

    Teşekkürler!

    E-posta listemize başarılı bir şekilde kayıt oldunuz.

    .
    Youthall Logo
    App Store Google Play

    Youthall

    • Hakkımızda
    • Yardım
    • Şirketler
    • İlanlar
    • Etkinlikler
    • Ayrıcalıklar
    • Blog
    • Öğrenci Kulüpleri

    Şirketler İçin

    • Neler Yaparız?
    • Kurumsal Giriş
    • Ücretsiz Kayıt Ol
    • E-Book
    • İK Blog
    • #Seninleyiz
    • Youth Awards
    • İletişime Geçin

    Popüler İlanlar

    • İşe Alım Programları
    • Yeni Mezun İş İlanları
    • İstanbul İş İlanları
    • İş İlanları
    • Staj İlanları
    • Online Staj
    • Uzun Dönem Staj
    • Kısa Dönem Staj

    Popüler Aramalar

    • Kariyer Tavsiyeleri
    • Özgeçmiş
    • Mülakat
    • Humanspire
    • İlham
    • Quiz
    • Kişisel Gelişim
    • Gündem

    Sözleşmeler

    • Kullanıcı Sözleşmesi
    • KVKK ve Veri Politikamız
    • Aydınlatma Metni
    • Çerez Politikası

    Yukarıya yazın ve arama yapmak için Enter tuşuna basın. İptal etmek için Esc tuşuna basın.