Menüyü Kapat
YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    • Şirketler
    • İlanlar
    • Etkinlikler
    • Ayrıcalıklar
    • Akademi
    • Okullar
    • Öğrenci Kulüpleri
    Facebook X (Twitter) Instagram
    YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    • Kariyer Tavsiyeleri
    • Özgeçmiş
    • Mülakat
    • Gelişim
    • Gündem
    • Humanspire
      1. HR Leaders
      2. Startups
      3. Hepsini Gör

      Humanspire #85  IC Holding Altyapı Grubu İnsan Kaynakları Direktörü Dr. Fatma Gülbeyaz

      9 Ocak 2025

      Humanspire #84 Yetenek Kazanımı, İşveren Markası ve Global Mobilite Direktörü Pınar Aktuğ

      8 Ocak 2025

      Humanspire #83 İnsan, Bilgi Teknolojileri ve Kurumsal Gelişim Başkan Yardımcısı / İcra Kurulu Üyesi Evrim Bayam

      3 Aralık 2024

      Humanspire #82 Chief Human Resources Officer Berna Belkıs

      22 Ağustos 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #24 Hiwell Kurucu Ortağı & CEO Ali Ozan Özçiçek

      5 Aralık 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #23 Meditopia Kurucu Ortağı Berk Yılmaz

      31 Mayıs 2024

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #22 Wagoon Agency Kurucusu Faysal Uludağ

      6 Mart 2023

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #21 LojiPark Co-Founder İbrahim Ercankal

      11 Ocak 2023

      Humanspire #85  IC Holding Altyapı Grubu İnsan Kaynakları Direktörü Dr. Fatma Gülbeyaz

      9 Ocak 2025

      Humanspire #84 Yetenek Kazanımı, İşveren Markası ve Global Mobilite Direktörü Pınar Aktuğ

      8 Ocak 2025

      Humanspire For Startups: İlham Veren Röportajlar #24 Hiwell Kurucu Ortağı & CEO Ali Ozan Özçiçek

      5 Aralık 2024

      Humanspire #83 İnsan, Bilgi Teknolojileri ve Kurumsal Gelişim Başkan Yardımcısı / İcra Kurulu Üyesi Evrim Bayam

      3 Aralık 2024
    • Keşfet
      • İlham
      • Kampüs
      • Yurt Dışı
      • Kültür & Sanat
      • İşveren Markası
      • Quiz
    Kayıt Ol
    YouthBlog | YouthallYouthBlog | Youthall
    Anasayfa»Gündem»Gece Çalışmanın Avantajları ve Dezavantajları

    Gece Çalışmanın Avantajları ve Dezavantajları

    Gündem İzel Nur2 Nisan 20192 dk okuma süresi
    Paylaş
    Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp E-posta Linki Kopyala

    Yoğun geçen sınav haftaları, projeler derken gece çalışmak kaçınılmaz oluyor. Gece daha verimli çalıştığını düşünenler kadar zıttını düşünen kesim de kaçınılmaz. Peki gece çalışmanın avantajları ve dezavantajları nelerdir?


    Avantajları

    1. Daha Fazla Para Kazanabilirsiniz

    Çalışmak için geceleri yaşam tarzınız üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve bu nedenle şirketlerin personel çekmesi zor olabilir. Çoğu gece vardiyası için daha fazla para kazandırır.  Bazı şirketlerde maaşınız iki katına çıkarılabilir, bu da para biriktirmek için harika bir fırsat olacağı anlamına gelir.

    2. Okula Geri Dönebilirsiniz

    Hem okul hem iş hayatına sahipseniz geceleri çalışmak, hayatınızı dengelemek için oldukça faydalı bir yoldur. Gecelerin çalışmanız, gündüzleri derslere katılmanız kolaylaştırır.

    3. Daha Az Rekabet Var

    Geceleri daha az çalışan insan vardır; Bu da rekabet edebilecek daha az insan olduğu anlamına gelir. Bunu, merdiveni daha hızlı tırmanmak ve kendinizi öne çıkarmanız için bir fırsat olarak kullanabilirsiniz.

    4. Gelişiminiz İçin İyidir

    Daha az insanın olmasının yanında bir başka yararı da yeni beceriler öğrenmenize izin vererek sorumluluklarınızı ikiye katlamanız gerekmesidir. Çoğu zaman, kendi başınıza da sorunların üstesinden gelmek zorunda kalacaksınız, çünkü size yardımcı olacak başka kimse yok; bu, daha fazla deneyim kazanmanıza yardımcı olur.

    5. Elinizde Daha Fazla Zamanınız Olacak

    Programınıza aşina olduktan sonra, iş dışında başka şeylere katılmak için zaman yaratabilirsiniz. Örneğin, spor salonuna gitmek veya gün boyunca yeni bir hobi edinmek için daha fazla zamanınız olabilir.


    Dezavantajları

    1. Sağlık Sorunları Artar

    Vücudumuz gece dinlenmek için programlanmış. Bu kalıbı değiştirmek sizi yorgun ve karamsar hissetmenize neden olabilir; uyku düzeninizi ayarlamak ise strese, düzensiz bir kalp atışı ve hatta kalbi zayıf olan insanlar için kardiyovasküler komplikasyonlara neden olabilir. Azalan sosyal etkileşimler zihinsel sağlığınızı da olumsuz yönde etkileyebilir.

    2. Sıkıcı Olabilir

    Geceleri aktivitenin azalması nedeniyle, çalışma yerinizin içinde ve dışında sessiz bir ortamda çalışabilirsiniz. Bu bazı insanlar için mükemmel olsa da, diğerleri için bir kabustur; yoğun bir günün koşuşturmacasından zevk alırsanız, sessizlik sizi sıkar. Ayrıca sizi uykulu yapabilir.

    3. Yiyeceklere Erişim Kısıtlıdır

    Geceleri yemeğe ulaşmak kolay değil.Aldığınız atıştırmalıklardan uzak durmalısınız, özellikle de sağlıklı bir diyete sadık kalıyorsanız, seçeneklerinizi sınırlandırırsınız. Gece çalışmak vücudunuzun yemek düzeninizi de bozar.

    4. İyi Uyumakta Zorlanacaksınız

    Gündüzleri iyi uyuyacağınızın garantisi yoktur. Ek olarak, yaz boyunca, ışık ve sıcaklık sekiz saat boyunca iyi kalitede uyku elde etmeyi zorlaştırabilir.

    5. Hafta Sonları Anlamsız Olur

    Gece çalışmak, vücudunuzun hafta sonları buna göre ayarlama yeteneğini etkiler. Bu nedenle, zamanlamanızın aksaması (örneğin bütün gün uyanık kalmaya çalışmak ve gece uyumak gibi) ağrılı sonuçlara neden olabilir ve uzun vadede sağlığınızı etkileyebilir.

    Avantaj Dezavantaj geceçalışmak sınavhaftası
    Yeni Yorum Yaz

    Yorumlar kapatıldı.

    Popüler İçerikler

    Bilimsel Makalelere Ulaşabileceğiniz 5 Web Sitesi

    Ödevlerde, projelerde ve akademik araştırmalarda olmazsa olmaz bir kaynak: Makaleler. Özellikle akademik…

    2025 Yazılımcı Maaşları

    En İyi Not Alma Uygulamaları

    Dikkat Sürenizin Azaldığını Gösteren 3 Önemli İşaret

    Başarılı Bir Online Mülakat İçin 8 Mülakat Sorusu ve Cevapları

    MBTI Kişilik Tipinize Göre Hangi Meslek Gruplarını Tercih Etmelisiniz?

    Öğrencilere Müjde: İŞKUR Gençlik Programı Başladı

    Bizi Takip Edin
    • Facebook
    • X
    • Instagram
    • LinkedIn

    Trendleri Yakala

    Kariyere ve gündeme dair en güncel tavsiyelerden ve trendlerden haberdar olmak için e-posta listemize abone ol.

    Teşekkürler!

    E-posta listemize başarılı bir şekilde kayıt oldunuz.

    .
    Youthall Logo
    App Store Google Play

    Youthall

    • Hakkımızda
    • Yardım
    • Şirketler
    • İlanlar
    • Etkinlikler
    • Ayrıcalıklar
    • Blog
    • Öğrenci Kulüpleri

    Şirketler İçin

    • Neler Yaparız?
    • Kurumsal Giriş
    • Ücretsiz Kayıt Ol
    • E-Book
    • İK Blog
    • #Seninleyiz
    • Youth Awards
    • İletişime Geçin

    Popüler İlanlar

    • İşe Alım Programları
    • Yeni Mezun İş İlanları
    • İstanbul İş İlanları
    • İş İlanları
    • Staj İlanları
    • Online Staj
    • Uzun Dönem Staj
    • Kısa Dönem Staj

    Popüler Aramalar

    • Kariyer Tavsiyeleri
    • Özgeçmiş
    • Mülakat
    • Humanspire
    • İlham
    • Quiz
    • Kişisel Gelişim
    • Gündem

    Sözleşmeler

    • Kullanıcı Sözleşmesi
    • KVKK ve Veri Politikamız
    • Aydınlatma Metni
    • Çerez Politikası

    Yukarıya yazın ve arama yapmak için Enter tuşuna basın. İptal etmek için Esc tuşuna basın.