Zor zamanlardan geçerken iç dünyamızda karmaşık duygular ve düşünceler birikir. Bu duyguların…
Stres Yönetimi
Hepimiz olasılıklara inanırız. Her birimiz, kendimiz için içinde bulunduğumuz gerçeklikten daha iyi…
Günümüzde pek çok kişinin baş etmesi gereken sorun “stres”. Yaşam tarzımız gün…
Gündelik yaşantımızda olduğu gibi iş hayatımız sırasında da bizi strese sokabilecek çeşitli…
Stres, bireyin fizik ve sosyal çevredeki uyumsuz koşullar nedeniyle, bedensel ve psikolojik…
Verimli bir çalışma yapmamızda veya günümüzü enerji dolu geçirmemizde hiç şüphesiz ki…
Kişinin kendini tehdit veya baskı altında algıladığında verdiği fiziksel, zihinsel, duygusal ve…